Min käre vän Desse är duktig och tränar en massa och brukar alltid göra inlägg om vad hon har tränat osv. Så nu ska jag vara lite wannabe och visa er hur duktig jag var igår. Då var jag nämligen och träffade och tränade med Desse och Julia. Det var förövrigt aaaalldeles för länge sen jag träffade dem!
Iallafall gick vi 3 km och joggade 3 km, gjorde 50 armhävningar, 50 dips, 50 situps, 40 situps i kors (armbåge mot knä),40 utfallssteg, 20 knäböj, 20 bäckenlyft "rumplyft", 5x30 sekunder plankan.
D.E.T. K.Ä.N.N.S. I.D.A.G.!.
Har träningsvärk i varenda muskelgrupp känns det som. Men jävligt skönt efteråt och trodde absolut inte jag skulle klara det! But... I did!
Puss!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar